邝文杰（08 崇基计量金融学）会考十优，入读中大神科计量金融，毕业后受雇于一家跨国投资银行，是别人眼中的人生胜利组，但他却放弃高薪厚职，成为注册表达艺术治疗师，「在资产管理公司工作时，需要接触投资者关系、行政总裁、财务总监等不同岗位的人，发现与他们见面交流，比起在电脑前分析数据更为享受，面对人的工作才最适合自己。」疫情期间他不幸确诊癌症，在医院隔离病房无法与家人见面，情绪跌至低谷，他也是靠音乐走出来，「所以我努力将个人经历分享给年青人，让他们看见人生有不同的可能性。」
从小对音乐深感兴趣的邝文杰（Aleck），几岁已学钢琴，小学拉小提琴，再于中学时走进中乐世界学习二胡，音乐一直伴随著他。「会考取得十优之后，记者采访时问我大学选科，我才醒觉自己一直只顾读书考试，对未来却一片空白。我最喜爱音乐和天文，但又担心毕业后是否容易找到工作，思前想后，我选了中大的计量金融学。一来听闻这科很难入，我既然有『十优』这张入场券，没理由不去尝试一下；二来我中学读理科，数学表现较好，也有修读经济和会计，感觉跟金融相近，所以有这样的决定。」
中大推荐到澳洲国立大学当交换生
至于与表达艺术治疗结缘，是出于个人兴趣，「出来工作后，仍没有放弃玩音乐，甚至开始接触戏剧表演和创作，当时部分作品围绕更生人士、精神病患者或性别小众等题材，过程中接触到一些社福界人士，得知香港将会推出首届表达艺术治疗硕士课程，勾起我的兴趣报读。记得获取录那一刻，我开心到流下眼泪，感动位是觉得真正按照自己的心意，选了适合自己的科目。表达艺术治疗由艺术与心理学两大部分组成，艺术固然是我的兴趣，至于心理学，我小学时已爱翻阅图书馆心理学的书。入中大后，我在通识科选了不少心理学课堂，后来在澳洲国立大学当交换生，亦读了一个心理学的课程。」
硕士课程为期三年，Aleck在第二年便决定裸辞，转行当全职治疗师。很多人会好奇，为何要在「艺术治疗」前面加上「表达」二字，原来背后有段历史，「早于1974 年，已有人提出表达艺术治疗的概念，发起人之一Shaun McNiff认为，治疗不应拘泥于某一种艺术形式，因此不会局限于由视觉还是听觉入手，而是会运用不同艺术形式，这跟音乐治疗、戏剧治疗、舞蹈治疗及诗歌治疗等，使用单一艺术形式的理念略有不同。由于当时以视觉艺术为治疗主轴的，已取名为『艺术治疗』，为了作出区分，加上我们以情感表达为治疗核心，所以就称为『表达艺术治疗』（Expressive Arts Therapy），英文名字更特别将Art写成Arts，表示会用上多种艺术形式。」
既然要用各式各样的艺术来治疗，治疗师岂非要样样皆精？「报读硕士课程时要提交个人档案，我觉得教授看重的不是技巧，而是内心是否相信艺术的力量。」同样地，选择治疗形式时也没有标准答案，「如果有人喜欢音乐，选择音乐治疗固然是合适的，但我也发现有时候当你愈害怕及抗拒某件事，反而它愈有机会帮助你发掘更多可能性，例如有些人对舞蹈很抗拒，怕用身体语言表达自己，但当你慢慢放开，聆听身体给自己的信息，往往会有更多的得着。」
每当有个案特别抗拒某种治疗形式时，邝文杰不会强迫对方，只会从旁鼓励他尝试，「正如绘画，有些人可能在读书或成长时画功受过批评，但治疗不是比赛，它反而让个案在过程中释放批判下的压抑与自我否定。所以接受表达艺术治疗，不需要对每样艺术也有兴趣，也不用拥有高超的艺术造诣，只要肯踏出第一步去尝试就可以了。」
见证个案转变并且康复
由金融转到表达艺术治疗，邝校友说因为看到个案的转变，「刚入行时接触到不少男士个案，部分患焦虑或抑郁的，求诊原因大多与最近发生的事情有关，但了解过后却发现原来真正要处理的病因，源自根深柢固、早已发生的事。他们通常都是从小认为哭泣或惊恐会被标签为懦弱，生气又会被说成不够大方，久而久之把情绪全部抑压下来，给自己很多规范。」面对此情况，Aleck一般会透过戏剧或音乐等方式，引导当事人想像与年少的自己对话，「一开始未必说得出甚么来，但在我引导之下，对话打开后，有人甚至会边说边哭，转捩点就是容许他做回自己，不用戴面具做人。见到个案成功走出阴霾，是推动我继续做下去的动力！」
2020年确诊淋巴癌，令Aleck重新审视人生。「我觉得当时有点超出负荷，患病前全职在一间机构帮助HIV感染者，下班后又以自由工作者身份，继续跟进之前的个案，工作太辛苦可能是患癌的其中一个原因。病愈后重新思考人生的意义，治疗工作固然是我最喜爱的，但也要平衡生活，所以现时刻意不做全职工作，留一些时间去旅行或见朋友。我觉得对于任何人来说，拥有属于自己的时间很重要，可以做自己喜爱的事，不要任由工作把整个人消弭殆尽。」虽然身为治疗师，Aleck自己亦会定期约见其他治疗师，「我也是靠一位治疗师，才能走过患癌的低谷，衷心建议大家无论大事小事，都应考虑寻求专业人士协助。」
邝文杰小档案
- 2008年 香港中文大学理学士
- 2009年 特许金融分析师协会项目助理
- 2013年 摩根史丹利金融分析师
- 2016年 成为获注册的表达艺术治疗师
- 2025年 香港十大杰出青年
访问原文：《中大校友》季刊第一百二十五期．中大校友事务处 2026
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